Ziele der psychophysischen Atemtherapie liegen in der Belebung der Sinne, der Entwicklung und Förderung von Empfindungs- und Wahrnehmungsfähigkeit, der Tonusregulierung (innere Lösung), der Konzentrations- und Aufmerksamkeitsschulung, der Stärkung der psychischen Stabilität und des Selbstbewusstseins.
Sibylle May Schwabing
Atemtherapie, Qigong, Taijiquan
Atemtherapie
Qigong
Diese chinesischen Atem- und Bewegungsübungen führen zur Stärkung der Lebenskraft und sind ein wichtiger Teilbereich der traditionellen Chinesischen Medizin. Qigong übt Körper und Geist durch langsame achtsame Bewegungen und Sammeln und Leiten von Aufmerksamkeit und Vorstellungskraft.
Sibylle May
Atemtherapie, Qigong, Taijiquan
Qigong
Taijiquan der Wudangberge
(nach Tian Liyang) In einfachen, natürlichen und fließenden Bewegungen werden die unterschiedlichen Erscheinungsformen, Ausdrucksmöglichkeiten und Prinzipien von Yin und Yang -unserer Lebenskraft - erkennbar und geübt.
